Buongiorno amici…, giù dai letti☺️!Io non ne potevo più di vedermi in tuta, lasciata andare allo sbaraglio😅. Mi sono alzata e mi sono chiesta; ora esco ma resto a casa☺️!Ho riaperto i miei trucchi, il mio armadio e ho sorriso davanti al mio specchio☺️.Dicono che in questi momenti l’aspetto psicologico aiuti molto a contrastare un disagio…, concordo!Accogliamo questo durissimo momento, ma non lasciamoci catturare troppo dalle emozioni pressanti ❤️.Proviamoci☺️🙏🌈! (Handpainted jacket) #io #devosorridere #anchevoi #lamiaquarantena #emotions #sentimenti #iorestoacasa #andràtuttobene

Art “photo”. Io

Amici di quarantena buongiorno, 🤗, ognuno cerca di far passare il tempo come può-:)Le cose da fare possono essere tante, provo a consigliarvene qualcuna-:)1)Dipingere come me, anche se non l’hai mai fatto, prova! I colori sono una terapia, fidatemi di me 😉.2)È tempo di leggere! Difficilmente troviamo il tempo per dedicarci come si deve alla lettura, immergetevi nei vostri sogni.3)Fate il cambio dell’armadio, capisco non sia un’attività divertente. Ma in questi giorni ci può stare-:)3) Pulite casa! 🤦🏻‍♀️ C’è una buona notizia: lavare i pavimenti, spolverare e, in generale, mettere a posto casa fa bene alla salute, lo dice la scienza!4)Createvi una palestra, ci si può tenere in forma anche in casa😃.5)Scrivete!!!! A me rilassa tanto, una sorta di diario segreto 😉.6) Giochi da tavolo con la famiglia , io non li amo, ma ci proverò😅, prenditi cura dei tuoi cari.7)Il più importante, AMATEVI DI PIÙ, prendetevi cura di voi stessi, provate nuove maschere per il viso, nuovi trucchi per sentirti più bella, apri l’armadio, vestiti e facci vedere come stai☺️👗🥻!Spero di avervi regalato un po’ di leggerezza.Un abbraccio virtuale 🌈😊💪🏻.

Art “watercolor”.

Ciao amici, tapparvi in casa e non muovervi non farà bene né al vostro corpo, né alla vostra mente. Camminate all’aperto, tenetevi impegnati, leggete un libro, ascoltate tanta buona musica, giocate con i vostri figli, telefonate agli amici ma distraetevi, con le dovute precauzioni. Se l’ansia diventa troppa, sarà più difficile sconfiggerla…, e non ascoltate voci infondate🙏!Vi abbraccio-:)💙

Art “un pensiero”. Io